对于想减肥的朋友们而言，按摩减肥是其中非常有效的方法，于是，很多人都会选择按摩减肥的方法，来实现自己的减肥目标。深圳男子会所以都开发了类似的服务。那么，我们一起讨论下按摩减肥吧。

按摩减肥

1、什么是按摩减肥

按摩减肥是根据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法，通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。深圳男子会所可以为各位朋友提供全面的按摩服务，大家也可以在深圳男子会所中找到有关的减肥按摩套餐。

按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。虽然按摩对减肥有效果，但只是进行按摩，还是不能有显著的减肥效果。应该在节食和运动的基础上进行按摩减肥。

2、按摩减肥的具体方法

想通过淋巴按摩来减肥瘦身，手法很重要，方式也有很多，可以是用掌心轻擦，手指并拢，用指腹按压，或是用手包围、捏压等等，按摩的路线要顺着淋巴管的分布及淋巴液的流动方向，可着重按摩淋巴节。

在沐浴后，全身体温升高，血液循环活化后做按摩，或是利用精油、乳液、按摩工具来辅助，效果会更显著。

按摩减肥

腹部按摩减肥，腹部是内脏器官的集中部位，通过腹部按摩可以强化肠胃功能，防止便秘。每天要坚持做10分钟，以肚脐为中心，按逆时针方向转动。也就是说，从上往下看的话，是以自己的拇指为圆心进行旋转。

手臂按摩减肥，手臂部位很难减掉，手臂按摩则是对其进行刺激的一种按摩方法，通过按摩使血液向腋窝顺畅流动，排除体内乳酸毒素，并防止肌肉松弛。

以上便是深圳男子会所小编对于按摩减肥的具体的介绍，希望各位朋友在上文的介绍中，可以找到适合自己的按摩减肥的方法，也祝愿各位朋友减肥成功。