现在的很多人，都开始注重养生而且这其中还不乏一些年轻人。其实年轻人确实是应该要注意，他们的工作可能每天都是对着电脑的，然后一直坐在电脑前，形成一种固定的姿势，这是很不好的，我们的身体需要时不时的运动下，才不会落下病。今天深圳同志会所小编要为大家介绍的，就是关于久坐电脑前，最好用颈肩背养生按摩器按摩下。

颈肩背养生按摩器

一、颈椎按摩器怎么使用（深圳同志会所为你介绍）

1、颈椎按摩器是将中医针灸与现代科技结合在一起，一方面使用针灸拔罐的治疗原理，活血通经，另一方面加上电子脉冲的便携使用，大大的方便了人们，大家在使用之前一定要注意看说明书，有什么禁忌没有。

2、先看贴片是否干净有粘性，在这个基础上再把贴片紧对穴位，记得一定要看附带的穴位图哦，千万别找错穴位了。

3、贴片粘紧后通电，一定要缓慢增加等级，根据自己的感觉考虑要不要继续增加。

二、颈椎按摩器 - 主要功能:

1、消除因激烈运动造成的疲劳并放松肌肉。

2、消除因年长气血循环不畅造成的疼痛。

3、消除因睡眠落枕造成的肩部痉挛。

4、消除因劳累或风湿造成的疼痛。

5、通过对人体经络、神经的刺激，可以协调、平衡人体脏腑功能，促进全身血液循环。

6、红外热疗 。

三、颈肩背养生按摩器的一些优点

1、肩颈按摩器在市场上也是比较流行的，对于人们的肩颈疲劳有一定的缓解作用，效果也是比较不错的，副作用相对较少。很多人都不了解它的功能和效果。肩周疲劳和酸痛大部分都是由于血气不同所引起，肩颈捶打按摩披肩通过捶打按摩加速血液循环，对于颈部的一些问题会有一定的缓解作用。

颈肩背养生按摩器

2、使用肩颈按摩器选择合适的捶打力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，捶打的力度以自己感觉舒服为最合适。肩颈按摩可以改善血液循环，放松紧绷的肌肉改善神经和免疫系统的功能以及缓解疲劳效果也是比较不错的，副作用也相对较少。

现在的很多年轻人上班8个小时都是坐在电脑前工作，对于肩颈这些的活动较少，所以很容易导致一种职业病。对于颈肩背养生按摩器这种按摩器，还是应该抱着辅助的心理，平时用电脑还是要多注意休息才行。