如今，随着人们生活节奏的加快，人们每天都要面临非常繁重的工作任务，身体非常的疲惫，这时候想不想好好的放松下呢?我们为大家推荐spa。可能很多朋友会问什么是spa，接下来就为大家介绍下。

什么是spa

1、什么是spa

SPA一词源于拉丁文"Solus Par Agula"(Health by water)的字首，Solus(健康)，Par(在)， Agula(水中)，意指用水来达到健康，健康之水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

2、做SPA的好处？

首先，沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有减肥的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。

其次，在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

什么是spa

3、SPA分为哪几种类型？

目前的SPA可以分为6类：

(1)Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区;

(2)Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区;

(3)Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主，多开在城市中;

(4)Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假; (5)Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SPA服务;

(6)Home SPA(家居式SPA)，到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。

什么是spa呢?相信各位朋友们看到这里，已经对spa非常的了解了，是不是感觉到spa非常的神奇，还有那么的好处，大家也快点去尝试下吧。